[...] nie znosza obecnosci PGF-2a i poprostu umieraja. Ostatnia zaleta to niesamowita twardosc miesni i pompa. Efekty uboczne - skurcze miesni gladkich (dla tego ten preparat jest absolutnie przeciwwskazany dla kobiet - powoduje bardzo mocne skurcze macicy) np. jelit i pecherza moczowego co doslownie powoduje bardzo czeste oproznianie zawartosci [...]
[...] (ew. o innych sub. antyodżywczych) i ich wpływie na ścianę jelita cienkiego, a także, m.in. rozwój chorób autoimmunologicznych. Piszę o tym w postach, gdzie ludzie spożywają ją, myśląc że jest zdrowa, najgorsze co ostatnio widziałem to zalecenia pewnej młodej mamy co do tego produktu... Zmieniony przez - Paweł W. w dniu 2013-11-17 17:20:00
chlopaku nikt ci nie chce na zle. napisz wiecej o sobie jakie cykle miales i jaki jest cel tego cyklu i czy bedziesz mial do tego celu dokladnie obrana diete czy nie stosujesz diety, najlepiej daj faktycznie foto to ocenimy czy trzeba ci masy czu raczej uciecia brzucha bo przy tej wadze bez brzucha to musisz wygladac na brysia przy tym wzroscie. i [...]
[...] potrzebne zadne suplementy tylko pozadna dieta. Zmarnujesz tylko pieniadze. Jedyne co ci sie moze przydac na start to carbo(odzywka ktora bierze sie zaraz po treningu). Mozesz kupic w sklepie SFD. Jeszcze raz powtorze: pieniadze ktore planujesz wydac na odzywki lub suplementy zainwestuj w pozadna diete. Wyjatkiem, tak jak napisalem, jest carbo.
Cięzko jest nabrać masy bez odpowieniego odzywiania się. To że jestes mlody i nie możesz wydziwiać w domu z obiadami nie znaczy, ze nie mozesz miec diety. Mozesz oczywiscie jesc to co wszyscy w domu jedzą na obiad, ale dodatkowo próbować spozywac w ciagu dnia jeszcze przynajmniej 4 posiłki. Nikt tu ci nie karze dopinać diety na ostatni guzik i [...]
czy cwiczenie 4serie po 20powtórzen na kaptury jest bardzo wyczerpujące?, jest to bardzo mała intensywnośc wiec mozna ją robic 3x w tygodniu co drugi dzien na samym koncu treningów...chodzi o "szrugsy"... tak samo jak trening HST jest robiony 3 razy w tygodniu i 3razy w tygodniu sie robie kazdą partie
[...] to dodaj go np. do sałatki czy kaszy. I jeszcze odnośnie wypowiedzi Bullko: po części masz rację. Na samym tranie nie zrobisz masy (ale to już było napisane wyżej ). Jednak na samym gainerze również masy Ci nie przybędzie. Gainer jest odżywką węglowodanowo-białkową i stosuje się go jako uzupełnienie diety. Dieta i trening to absolutna podstawa.
[...] w sosoie wlasnym,warzywa,oliwa mozesz bezposrednio po treningu wszamac sobie banana/winogron/jakis sok potreningowy ryz bialy,piers z kurczaka kolacja twarog,warzywa,oliwa co do gramatury sam musisz dobrac ten link pomoze sciag tez dziennik vitalmaxa jest w podwieszonych http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html
A ja zapytam, po co dodawać soli fizjologicznej? Żeby więcej ładować w siebie zbędnego płynu? W ampułce jest 1 ml płynu. Wciągnij do strzykawki i wstrzyknij do proszku. Kilka wciągnięć i wyciśnięć pomoże zmieszać dokładnie proszek. Taka ilość, to 5000 ui HCG, który można podzielić na 5 porcji po 1000 jednostek, co zajmie 1 ml (dziesięć kresek na [...]
[...] dietą - rano i wieczorem pewnie hotelowo, to zapewne da się przynajmniej w miarę czysto, ale w ciągu dnia nie wiem, całe dnie na szkoleniach i nie mam pojęcia co firma organizująca szkolenie jest w stanie zaoferować. Czy w takiej sytuacji jest sens się zgłaszać do konkursu? W każdym razie przed końcem naboru powinnam wiedzieć na pewno, czy jadę.
witaj. ja w dni offu jadlem z rana i czekalem ze sniadaniem dopoki czulem dzialanie johy. czyli jakies 2-4h po wstaniu nie jadlem nic, co na styl IF-u, jednak nie wiem czy zasadne jest dawac joche w dnt z tego co kojarze np Lyle McDonald tez preferuje polaczyc johe z kofeina i tyrozyna tylko przed treningowo, czy to cardio, czy silowy
skoro wbijasz syntetyczny testosteron to jego nie ma juz co badac, bo zapewne jest ponad norme (jesli wbijasz legitnego testa). obowiazkowo zbadaj sobie estrogen, prolaktyne i progesteron i tam szukaj przyczyny swoich problemow.
nie raczej nie stawy bol juz mija powoli btw: ta omka to nawet niezla jest normalnie mialem 36,5 37 po treningu a juz po 2 strzalach mam ok 39 czy to normalka po omce ciekawe co bedzie po 10 strzalach no i jakie bede spadki btw2: co proponujecie wziasc po cyklu zeby byly jak najmniejsze spadki??
Nie no ja jestem młody.. :P Mam 13 lat, 41cm w bicepsie więc chyba szło ładnie :D bez porównania u rówieśników, każdy sie dziwi co ja robie, że w tym wieku mam takie ręce. No ok, zobaczę co jest grane. Ewentualnie bd 5x10, zamiast 6x10 gdyby to było za mało
Nie no jest już wszystko w porządku, jedynie muszą mi te pręty z nogi wyjąć i to wszystko dobrze się zrosnąć. Kość jest już stała, mocna praktycznie już bez przeciwskazań po prostu mam nie przesilać stawów (jeżeli chodzi o nogi), bo górę mogę normalnie rozbudowywać. A ponadto musiałem zacząć ćwiczyć, bo 2 lata wózek inwalidzki, i 2 lata kule ( [...]
[...] uwazasz: sam odpowiadasz za to co robisz i jakie beda tego dobre jak i zle konsekwencje np. kontuzja przy MC itp. Pamietaj o przerwach miedzy treningami. Poza tym bez sensu jest cwiczyc na mase a pozniej zaraz w obawie ze wzrosnie robic duzo aerobow. 3 treningi silowe i 2 aerobowe max. reszta dni to regeneracja. Masz sprzeczny z celami plan wg [...]
Jest co trzeba, chociaz trzeba przyznac ze sprzet po jakims czasie trzeba bedzie wymienic lub zrobic maly tuning. Ja swoja gowniana lawke podrasowalem, tzn profile przyspalwaem na dole zeby ja wzmocnic etc. I teraz dorownuje tym lawka keltona czy tez marbo Co do obciazenia to widze ze beton zalany plastikiem a wiec tez bedziesz musial kiedys [...]
tak jak pisałem wyżej już brałem coś tam wcześniej wszystko było w zastrzykach.w sumie trochę zauważyłem poprawe na plus, wiadomo ze jestem chudy ale przed tym co było to byłem ultra chudy, z objawów tylko trądzik na plecach (bardzo bolący- ropny)i podwyższone ciśnienie i tyle, tak wiec w sumie moj organizm juz jest przyzywczajony to koksow
[...] do tego co jakiś czas(6-7 dni) będziemy wprowadzać ładowanie węglowodanami to możemy się spodziewać trwałego spadku ilości tłuszczu zapasowego bez efektu jojo. Śniadanie jest podstawą każdej diety - czy to diety mającej na celu spadek czy też przyrost wagi. Pomóż dzieciom: http://www.pajacyk.pl Wystarczy jedno kliknięcie dziennie, które nic [...]
